|
ใครที่เป็นสิวบ่อยๆ แล้วไม่อยากไปรักษาแพงๆ วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีรักษาแบบประหยัดมาฝากกัน...
ต้องถ่ายน้ำ เหลืองออกจากตัวบ้าง ด้วยการไปซื้อ "ดี เกลือฝรั่ง" มารับประทาน ราคาก็ไม่แพงมากนัก
ควรลดอาหาร ประเภทมีไขมันสูงและเผ็ดจัด เช่น อาหารที่ทำจากกะทิ ถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็จะดี เพราะไขมันเหล่านี้จะทำให้รูขุมขนอุดตัน ส่วนความเผ็ดจะเร่งให้สิวเกิดมากขึ้น
ใช้ปลายนิ้วถู ตามใบหน้าแรงๆ เพื่อให้กากไขมันหลุด แต่ไม่ต้องแรงมากจนเป็นผื่นแดงเพราะจะทำให้ใบหน้าเป็นแผลและมีอาการแสบได้
ทุกครั้งที่หน้า เปียกให้เช็ดหน้าให้แห้งทันที โดยการซับหน้าเบาๆ
ต้องงดใช้ เครื่องสำอางเพื่อเพิ่มความสวยทุกชนิดสักระยะ แม้แต่แป้งก็ห้ามใช้ ทั้งนี้เพื่อรักษาใบหน้าให้สะอาด แห้ง และจะได้ไม่มีอะไรมาอุดตันรูขุมขน
ควรรับประทานผัก และดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อระบบขับถ่ายที่ดี เพราะการที่เบ่งอุจจาระก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้
ใครที่กำลังเป็นสิว อยู่ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้
ข้อมูลจาก เดลินิวส์
|